قرص فولیک اسید نوتراکسین Folik Asit 400 Mcg
قرص فولیک اسید نوتراکسین از سرطان روده و سرطان رحم جلوگیری میکند. این دارو از بیماری قلبی و مغزی نیز جلوگیری و پیشگیری میکند. همچنین فولیک اسید برای افرادی که درگیر بیماریهای چون آلزایمر،کم شنوایی، بیماری چشمی، پیشگیری از کم شدن بینایی، پوکی استخوان، مشکلات خواب، افسردگی، دردهای عضلانی مصرف میشود.
خانمهای باردار و خانمهایی که قصد باردار شدن را دارند اسید فولیک مصرف میکنند تا از سقط جنین و نقصهای مادرزادی جلوگیری کنند.
فولیک اسید چیست؟
اسید فولیک یا فولیک اسید سرشار از ویتامین ب و محلول در آب میباشد. فولیک اسید شکل مصنوعی ویتامین ب 9 میباشد. این مکمل را به اسم فولات هم میشناسند. این ویتامین برای سیستم عصبی، خون و همچنین یاختهها حیاتی و مهم است.
فولیک اسید میتواند به شکل تزریقی و خوراکی مصرف شود و بدن ما را در مقابل بیماریهای چون: بیماری قلبی، نقصهای مادرزادی، پوکی استخوان و همچنین سرطان حفظ کند. فولیک اسید در فراوردههای جوشیده و حرارت داده شده از بین میرود همچنین نگه داشتن غذا با دمای اتاق به مدت طولان نیز از بین میرود.
چه نقشی در بدن دارد؟
- دی ان ای را بازسازی میکند
- باعث تقسیم سلولی میشود
- به بلوغ گلبول قرمز کمک میکند
- کمک به سلولهای پروتئین ساز میکند
موادهایی که سرشار از فولیک اسید میباشد؟
فولات به طور طبیعی در بیشتر مواد غذایی وجود دارد و فولیک اسید شکل ساختگی ای ویتامین میباشد. این مواد غذایی فولات به شدت بالایی دارند
محصولاتی چون:
سبزیجاتی مثل اسفناج،برگ شلغم، بروکلی و کاهو، مارچوبه، بامیه، میوههای مثل موز، ملون، لیمو. لوبیا، قارچ، گوشت جگر، آب پرتقال و آب گوجه فرنگی، آرد، سویا، نخود چشم سیاه، لوبیا قرمز، بادام زمینی، کدو تنبل، سبوس برنج، عدس و کدو حلوایی.
حاوی محصولات u200b مانند شکر، نشاسته، نمک، مخمر، گلوتن، سویا، ذرت و محصولات لبنی نیست. اسید فولیک 400 میکروگرم در هر قرص
استفاده:
u200b توصیه می شود روزانه 1 قرص همراه با آب فراوان به عنوان مکمل غذایی برای بزرگسالان استفاده شود.
بهترین زمان مصرف فولیک اسید برای جذب بهتر نیم ساعت قبل از مصرف غذا یا نیم ساعت بعد از مصرف غذا میباشد.
از خوردن همزمان این قرص و مکملهای آهن با لبنیات جلوگیری کنید زیرا لبنیات سرشار از کلسیم میباشد و با جذب آهن تداخل دارد.
با مصرف هر دو لبنیات و یا قرصهای کلسیم با آهن، جذب آهن در بدن کاهش مییابد.
توصیه میشود برای جذب بهتر تا چند ساعت چای مصرف نکنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.